こんにちは川口市「なかさこ接骨院」の中迫です
痛み止めの自分なりの考察
痛み止めの薬NSAIDs(非ステロイド性消炎鎮痛薬）
聞きなれないと思いますが
薬名はロキソニン、ボルタレン、、バファリンA、イヴ、ナロンエース・・聞いたことや服用したことあるのではないでしょうか？
効果があるのは急性期で患部に炎症がある時期です
その炎症も血管拡張や血管新生など意味があり組織修復促進し治癒を促進してくれています
ですから痛み止めは痛みを抑える代わりに治癒を遅らせます
神経痛や慢性痛には効果ありません！
痛み全てに適応してないんです
副作用もあります
長期使うと胃腸障害や腎障害がおこったり神経を高ぶらせる成分が入っているので痛みに敏感になってしまいます
湿布も効果は強くはないですがNSAIDｓとあまり変わらないのでやみくもに貼るのは気を付けましょう
痛み止めが悪いのではなくお医者さんの指示のもと適切に使用すればいいと考えています
ちなみに当院の貼る湿布はアイシングシートで冷やす効果のみなので心配ないですよ
こんにちは川口市「なかさこ接骨院」の中迫です
風邪をひいたりインフルエンザにかっかた際
腰が重くなったり痛くなったり
全身の筋肉や関節が痛くなった経験あるのではないでしょうか？
風邪やインフルエンザにかかる際はほとんどウイルス感染です
痛みのでる仕組みは・・・
身体の中にウイルスが入ってくるとそれを体内に伝えるたんぱく質（サイトカイン）がマクロファージなどの免疫細胞から生まれてくるのです
サイトカインはたくさん出すぎると臓器の機能不全を引き起こすなど逆に身体に悪影響を及ぼすので
そうならないように免疫細胞はサイトカインの産生を抑制するプロスタグランジンを一緒に出します
このプロスタグランジンには発熱作用や発痛作用があるので関節筋肉が痛くなるのです！
身体が戦っていた証なので
自分が風邪を引いてなくても、家族の誰かが最近風邪だったり人ごみの中に行く用事があったりするとウイルスもらっていてサイトカイン、プロスタグランジンにより痛みが出ている可能性も出てきます
そのような痛みは１週間もすれば落ち着いてきます！
痛みは本当に難しいですね・・・
痛みでお悩みの方はご相談ください
こんにちは川口市「なかさこ接骨院」中迫です
当院では首、肩の緊張（コリ）は結果であり原因でないと考えています
当然マッサージは行いません！慢性的な肩こりは保険適応外です！
肩こり・・・
スタートは心の疲れです
心が疲れることにより自律神経の交感神経が興奮状態になります
すると交感神経が通る胸椎回りが緊張し何もしていない安静時にも胸椎回りの筋肉が緊張してしまいます
次に肋骨や胸椎が動きにくくなりさらに背中がフラットになります
最後に背中がフラットになってしまうと首をまっすぐにしようと反射が起こり肩こりの完成です
マッサージをしても治らないと分かって頂けましたか？
治らないと諦めている肩こり当院にご相談ください
川口市 「なかさこ接骨院」の中迫です
BFIは「全身の関節を色々な組み合わせで触ることにより、脳に刺激を与えることで痛みやしびれをとる」画期的な療法です
身体に現れる様々な痛みやしびれ、自律神経関連による症状、精神疾患等の原因は脳内における信号伝達の偏り「神経ネットワークの不調和」であるという考えに基づき、多重極微の情報脳に持続入力させることで、神経活動の興奮を鎮めると同時に脳全体の「代謝バランスを整えよう」とする最新の徒手療法です
脳の中でもとくに小脳です
小脳の働きは運動や平衡感覚とイメージありますよね
しかし、最近の研究によって小脳はさまざまな場面に活性化することが分かってます、運動とは直接関係のない局面でも働いているのです
小脳が損傷されると運動機能以外にも知覚情報を素早く正確に認識する機能に障害をきたすことが分かり、短期記憶や注意力、情動の制御、高度な認識力、計画を立案する能力のほか統合失調症や自閉症といった精神疾患と関係している可能性も示されています
小脳は筋肉に動きの指令を出すというよりも、入ってきた感覚信号を統合しているようです
脳に対して本当はこうしたい、～しなければならない等、強い思いが持続的に入力されると小脳が過活動しバランスがくずれ痛みやしびれがでると考えます
BFIは手指１０本による極微刺激を中枢に届けることで脳の働きを回復させる技術です、その効果については
「人体にある２００数個の関節のうち、特に感受性の強い関節に対して様々な組み合わせで同時多発的に極微刺激を加えていくこと」によって、小脳における解析能力を賦活した結果だと考えられています
参照 三上クリニカルラボ
どこに行っても改善しない痛みしびれ、自律神経関連でお悩みの方、当院にご相談ください
なかさこ接骨院 中迫です
６月１４日 土曜日午後 研修会のため
休診となります
午前は平常通りです
宜しくお願いします
こんにちは中迫です
開院して一か月になります
準備の期間大変でしたが、いろいろな人に支えらえていると
改めて実感しました
遅くなりましたが
小林君ありがとう！
蕨高剣道部の今村、大竹、西根、春木、たつま ありがとう！
Fさん Oさんありがとう！
三上先生ありがとうございます！
吉田先生ありがとうございます！
Yっつー、Tだちゃん、Yちんありがとう！
ちこありがとう！
友美ちゃんプレに来てくれてありがとう！
その他いろいろお祝い頂きました
この場を借りてお礼申し上げます
ありがとうございました！
痛みや身体でお悩みときは連絡ください！
なかさこ接骨院の中迫です
当院の手技療法 BFI について説明します
BFIとはBFI研究会代表 三上敦士 先生が作り出した
最新の徒手療法です
痛みの考え方を少し話さないとBFIの話も始まらないので
今日は痛みについて少し
痛みは正直まだ分かってないことが多いです
しかし、現在主流にある構造的な変化が痛みの原因だという考えは違うのではないでしょうか？
例えば椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、骨盤や背骨のゆがみ・・これらは自然の変化です
レントゲン等、画像診断をしたときにたまたまあったもので、痛みのない方々にもある変化です
痛みとは 脳の疲れ です！
脳の疲れとは身体の疲れ＋心の疲れにより出ると考えます
身体の疲れは肉体疲労、長時間の同一姿勢、気候変動（気温・湿度・気圧の変化）空調関連、ウイルス・細菌感染、食害・・・まだまだあります
心の疲れは怒り、悩み、葛藤、悲しみ、不安、ﾌﾟﾚｯｼｬｰ、うつ 、思いの強さ、感情のねじれ・・・
心の疲れはストレスと考える方が多いと思いますが上記のようにネガティブな感情だけでなくポジティブな感情でも心の疲れは起きてしまいます
痛みとは上の２つが複雑に絡み合い痛みを感じているのです
だから痛みとは複雑系なのです
この複雑系の痛みに対してたくさんの治療法がありますが
治療法の数だけ原因があるのではなく結局は脳にアプローチしているのでないでしょうか？
BFIは脳の疲れをとることに特化した最新徒手療法です
BFIについてはまた今度・・・
BFIに興味がある方はお気軽にお問合せください
こんにちは 「なかさこ接骨院」の中迫です
梅雨に入りましたね
痛みを抱える方には嫌な季節ではないでしょうか？
痛みと天気はまだ分からないことも多いですが
自分の考察も含め説明したいと思います
低気圧が近づくと脳がそれを感知し、自律神経の交感神経（車で例えるとアクセルですね）が活動亢進します
するとノルアドレナリンと呼ばれる物質が血液中に放出され痛みを感じる神経等を刺激し痛みを感じ
またノルアドレナリンは他の痛みを感じる物質をも刺激放出させてしまい
さらに痛みを感じるそうです
でも天気により痛みを感じる人と感じない人がいます
その差は脳の疲れが有るか無いかではないでしょうか？
脳の疲れとは身体の疲れ＋心の疲れです
私は割合でいうと心の疲れのほうが多いと考えています
BFI治療はそのような方にも効果あります
どこにいっても改善しない痛みでお悩みの方
BFI治療をおすすめします
こんにちは「なかさこ接骨院」の中迫です
今日はこれからの時期に増えるこむら返りについて
こむら返りとはふくらはぎなどの筋肉が攣った（つった）状態になることです
誰もが一度や二度経験しているのではないでしょうか？
痛いですよね(>_<)
寝ているときに起こることが多いと思いますが
原因はだいたい
①筋肉疲労
②体内の水分不足、ミネラル不足、電解質不足
③冷え
９割は上の３つの原因が多いですが
寝ているとき以外や頻繁に起こる こむら返りは
閉塞性動脈硬化症、甲状腺機能低下症、腎不全、糖尿病等の可能性もあるので一度医療機関の受診をおすすめします
起きてしまったときの対処法
こむら返り起きたら我慢せず患部をストレッチしてください！
ふくらはぎならば足首をしっかりおこします
すねの筋肉なら逆で足首を倒すように伸ばします
予防は
筋肉を柔らかくして、水分補給、保温です
筋肉を柔らかくするのは患部のストレッチも大事ですが他の場所が原因で硬くなることもあります
水分は一気に補給ではなくこまめに補給しましょう
保温は夏場でもぬるま湯でいいので湯船浸かりましょう
身体でお悩みの方は当院にご相談ください
では～～～
こんにちは「なかさこ接骨院」の中迫です
今日は先日セミナーでお世話になった
岩井隆彰先生の書籍紹介です
自分にも魅力的なタイトルです(＾◇＾)
最初に筋肉の説明もあり
ストレッチのやり方も 硬い人 普通の人 柔らかい人と
分かれているので無理し過ぎたり物足りないなどは無いと思います
興味ある方は是非～