人は食べたものからできています

 

 

身体に良くない食べ物をたべたら悪い細胞

病気になりやすくなります

 

 

身体に良いものを食べたら良い細胞

健康に近づきます

 

 

これからは本気で食べ物について考えないといけない時代になってしまいました

 

 

便利、楽になった代償はあまりにも大きいように感じています

 

 

 

食育はプラスの栄養療法とマイナスの栄養療法（いい食事やサプリメント、身体に悪い食べ物を控えることや断食）両方が重要です

 

 

五大栄養素

 

糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルです

しかもそれぞれバランスよく摂取することが必要です

だから○○ダイエットなどはお勧めできません

 

 

 

体重は落ちたが本当に健康になりましたか？

 

 

断食も水だけ断食はおすすめできません

 

それだけだと適切な栄養分がないので筋肉から落ちていきます

 

これまた健康になりません

 

 

 

 

食育は病気になった人だけ

 

 

自分だけでもありません

 

 

 

 

自分の食べたものは子供、孫と下の世代にしわ寄せがきてしまいます…

 

 

 

ですから自分のことだけ考えればいい、病気になってもいいから好きな物食べたいと考える人以外は絶対に食を見直さないといけません！

 

 

 

しかもあまり時間がないくらい現代の食は乱れています

 

 

 

 

私は本当に未来の子供が心配です

 

 

 

子供がいる方は頑張って食を勉強してください

 

 

 

 

 

当院は食も指導する接骨院です

 

 

 

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