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分子栄養学 分かりやすく読みやすい

■2019/03/07 分子栄養学 分かりやすく読みやすい


食の本もたくさんありますが

分子栄養学を理解するには非常に良い本だと思いました


身体は食べたものでできていて

外側だけでなく内側から綺麗にしましょうという感じです


食べてはいけないもの

食べた方が良いもの

サプリメントで補助するもの

そして
まごはやさしい


人はみな違うので人それぞれ方法は違く

同じ人でも時期によって指導は変わる


最後に書いてありましたが

一般的に医師は症状を緩和することはできるが根本的な改善はできない

「根本的な改善」はあなた自身でできることと

書いてあります


本当に共感します

痛み治療も一緒です


私も少しでもみなさんのお役に立てるように頑張ります!


良い本でした







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