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バランスパッド バランストレーニング

■2020/02/03 バランスパッド バランストレーニング



2020年

購入しました

バランスパッドです


当院は運動療法も行い

施術やメンテナンスをします


今までバランストレーニングはバランスシューズとバランスディスクでした


2つとも非常に効果もあり学生には良いのですが

高齢者には少しレベルが高く使えてない状態でした

それを踏まえ今年買ったバランスパッドは学生にも高齢者にも使えます


立ったり、足踏みしたり、片足立ちなどを行います

簡単に手軽にできるバランストレーニングいかがでしょうか?


関節は無意識でコントロールされることが多く

使えてない関節もあるんです


それをフィードバック制御を働かせトレーニングします


外部からの(ビジュアル上での)フィードバックと自分自身の中でおこっているフィードバックとをすり合わせていく作業です


その結果フィードフォワード制御を働くようにさせます

あらゆる変化がおこる状況を情報として取り入れ、無意識レベルで変化を予測しながら動作を遂行していける


結局脳に対してアプローチしているのです!


詳しくはトレーニングしながら話しましょう!


当院は運動療法も得意ですよ~

過去最高の状態で試合を迎えましょう!


お気軽にお問い合わせください



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なかさこ接骨院
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