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体重が増え 腰痛になった

■2018/08/27 体重が増え 腰痛になった
腰痛やぎっくり腰になったとき

患者さんから言われる


体重が増えたことも原因ですか?


結論から言いますと

体重が増えたことよりも

体重が増えなければいけなかったことに腰痛の原因があります


1日で10㎏増えましたなら増えたから腰痛だねになりますが


そんなこと絶対にないです

体重が増えるには

食べる量や飲む量が増えたからです

そして食べたり飲むことは

誰にも迷惑をかけない一番簡単なストレス発散です
(発散というよりはごまかしですが…)

脳疲労がたまっているから
食べたい!飲みたい!になるんです

だから体重が増え

腰痛になります



だからダイエットが大事なのではなく

脳疲労を改善させ

食べたい!飲みたい!を改善させることが必要になります



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