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ヘルスリテラシーを高める

■2018/05/17 ヘルスリテラシーを高める
ヘルスリテラシー???

あまり聞きなれない言葉ですね




ヘルスリテラシー(health literacy)とは

健康面での適切な意思決定に必要な、基本的健康情報やサービスを調べ

得、理解し、効果的に利用する個人的能力の程度を意味する。 医療リテラシーとも称される



健康情報の「入手」「理解」「評価」「活用」という4つの能力を

「ヘルスケア(病気や症状があるとき、医療の利用場面など)」

「疾病予防(予防接種や検診受診、疾病予防行動など)」

「ヘルスプロモーション(生活環境を評価したり健康のための活動に参加するなど)」

の3領域で測定するものです


簡単に説明すると

様々な健康情報から正しい情報を選び(評価)活用することです


日本人はヘルスリテラシーが低いと言われています


健康番組をやれば次の日

スーパーから食材が消えるくらいですからね…


情報を入手・理解はするが


評価が抜けるので(考えない…)


簡単に信じてしまいます



言葉は悪いですがテレビだから

有名?医師だからと評価しないで信じてしまいます


実際にテレビでも嘘言っていますよ…


健康は両方の意見があることが多く

どちらも調べ考え最後は自分で決断です

かかりつけ医に全幅の信頼をおくことも大事ですが

自分の考えを持ち

ヘルスリテラシーを高めていきましょう!


自分の身体は自分で守る!

1つの意見に流されないでくださいね









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